门巴族的传统节日有藏历年、传招节、曲科节、萨嘎达瓦节等。
藏历年是门巴族最隆重的节日,相当于春节,从藏历11月开始,人们就要准备过年要用的各种东西,大年初一全家人都要早起,穿新衣,互致问候祝福,每人喝一碗用酥油、奶酪和鸡蛋煮制的饮料。节日最后一天,全村男女集体聚会,共同分享各家准备的美味食品,每家房顶上竖立旗杆,悬挂经幡,祭天祈福。
曲科节是门巴族的主要宗教节日,过节时人们聚集起来举行隆重的朝拜仪式,然后在喇嘛和扎巴的带领下,背经书举经幡,围绕村庄和庄稼地转圈一周,祈求神灵保佑,人丁兴旺,庄稼丰收。
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