抽动症能吃李子吗

来源：华拓网

抽动症患者可以适量吃李子。李子主要含有糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、維生素B1、維生素B2等人体所需的营养成分。維生素B1又叫抗神经炎素，有助于改善精神状况，适合精神经常处于紧张状态的患者。所以抽动症患儿适量食用，可避免精神过度紧张，缓解病情。

食用方法

李子可以洗净后直接食用，也可以榨成果汁饮用，或与其他水果拌成沙拉同食。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者应谨慎食用。

饮食建议

抽动症，又称小儿抽动秽语综合征，是一种慢性神经精神障碍疾病，以不自主、突然的多发性抽动，且在抽动同时有爆发性发声和秽语为主要表现，其病因尚未明确，是多种因素在发育过程中相互作用的结果，家长可通过饮食调节以缓解症状。

1、适当食用含钙量较高的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时还可补充维生素D，以控制肌肉、神经的兴奋性；

2、适量增加含铁食物的摄入，如动物肝脏、蛋黄、禽血、海产品等，以补充造血原料，避免因缺铁导致大脑功能紊乱，加重抽动症状；

3、适量增加含锌食物的摄入，如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等，以免患儿出现食欲下降、厌食、生长发育缓慢等问题，不利于病情好转；

4、不宜进食含铅量较高的食物，如皮蛋等，可导致患儿记忆感觉、行为发生改变，加重抽动症表现；

5、盐分摄入，如摄入较多的盐分，可导致钠盐积蓄，出现反应迟钝、嗜睡等表现。