产后出血可以适量吃柚子。柚子含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等成分,具有增强体质、败火去火之功,适量食用对产后出血无较大影响,还可以促进身体恢复。因此,产后出血可以适量吃柚子。
食用方法
柚子可直接食用,也可榨汁,一般建议饭后食用。柚子可以搭配新鲜营养的其他蔬果制成美味的早餐食用,更加的营养健康。
饮食建议
胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血,80%发生在产后2小时内。产后出血是分娩期严重的并发症,是导致孕产妇死亡的四大原因之一。产后出血要针对病因进行止血,还应在止血后配以饮食辅疗。
1、宜吃富含高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋等;
2、宜吃富含维生素的食物,如新鲜水果蔬菜;
3、宜吃凉血止血的食物,如柿子,可清热去燥,生津止渴,缓解大便干燥;
4、忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、八角等;
5、忌吃产气食物,如红薯,不利于肠道蠕动及营养物质的吸收。
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