网络成瘾症对个人和工作都会产生严重的影响。在个人方面，网络成瘾可能导致社交障碍、孤独感加重、缺乏自我控制能力、焦虑和抑郁等心理问题。长时间沉溺于网络世界中，会使个人与现实社会脱节，生活质量下降，甚至影响身心健康。
在工作方面，网络成瘾症可能导致工作效率下降、专注力不集中、工作质量下降、延误工作进度等问题。员工沉迷于网络游戏、社交媒体等，会大大影响工作表现，影响团队合作和工作氛围，甚至可能导致工作中的纠纷和冲突。
要解决这个问题，首先需要加强员工的自我管理能力和自控能力，鼓励他们建立良好的生活习惯，定期锻炼、培养兴趣爱好，保持社交活动。其次，可以设置网络使用限制，限制员工在工作时间内使用特定的应用和网站，提高员工的工作效率。另外，公司也可以开展相关的心理健康培训，帮助员工认识到网络成瘾的危害，学会正确使用互联网，保持工作与生活的平衡。
总之，网络成瘾症对个人和工作都有着严重的影响，需要引起足够的重视，通过多种手段来帮助员工克服网络成瘾问题，提高他们的生活质量和工作效率。
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