安慕希酸奶是非常营养健康又好喝的酸奶，其奶源全都来自优质的牧场，采取希腊菌种发酵，并且无添加各种剂。酸奶包括了鲜奶的全部营养成分，如蛋白质、钙质等，还有特别的乳酸菌，能够加快肠道蠕动，让食品在肠胃内停留较短的时候。因此，安慕希酸奶是有营养的，可以作为日常饮食中的一种选择。但是需要注意的是，酸奶含糖量较高，不建议喝太多，每天一盒可以。此外，如果有缺钙或缺乏维生素的现象，单纯喝酸奶并不能很好地补充。
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