有些人可能天生就适合独处。
人与人相处久了，没有永远的和谐，多少都会有些波澜起伏。大多数人都是能够包容对方，也有一部分人无法去包容别人。
这个世界上没有说不会包容人就犯了天大的罪，只是性格取向，合则来，不合则散！
散了，就会出现一个人的时候。如何去面对独处，就是门较为高深的学问了！
刚刚开始独处时会有几个阶段，学会应对好这几个阶段，也就学会了如何与自己独处方法，再来锻炼快乐独处的能力。
1.兴奋。
除了被迫独处外，选择独处的自己刚刚开始肯定会无比兴奋。内心深处一定会大声呐喊“我终于自由了！终于可以解脱了！终于可以清净一下啦！”
能够拥有这种感觉当然是非常不错的状态，这个时候的自己就不能让自己停下来，因为，一旦你兴奋过后，突然从忙碌的生活，一下子变成了无所事事的时候，这种兴奋，瞬间就会被一个人的孤单、寂寞和失落而掩埋。
正确的做法是：马上制定一个人的单身计划，将空余的、闲暇的时间，排的越满越好。不要给自己一个停留的机会，因为刚刚开始，必须要利用这个兴奋来填满你的生活，尽可能做你一直想做而没做到的事情。可能，就是因为这个立马行动，会让你对还没完成的事情事半功倍。收获，也将会是自己的。
2.孤单。
一个人的时候，无论你状态多好，事情排的多满，你总得有休息的时候吧，一旦你停止了任何活动，静下来。如果，没有完全准备好的话，夜深人静的时候，孤单寂寞的感觉就像一个恶魔似的，将会吞噬着你每一个细胞，这是个非常正常的现象。
正确的做法是：一定要正确面对，这份一个人的孤单。告诉自己，没什么可怕的，不是世界抛弃了你，而是你选择了一个人独处。看书，看书，看书，重要的事情说三遍，阅读真的是一份非常好的心理营养。甚至可以营造一些轻音乐，配上你想看的那本书，然后，伴随着音乐的旋律，你的思绪慢慢进入那本书，成为那本书的主人。这个时候不适合按照你的计划去完成你未完成的事情，尽量选择一个让自己能够轻松下来，舒适一点的，然后又可以立马实现的小目标去完成。当你完成了这个小小的目标后，你就会有一种成就感，这份成就感就会压制住你内心的孤单。自我肯定的感觉油然而生，你就不会去想那些有的没的，伤感的事情了。
3.无助。
这是肯定会有的感觉，无论男女，一个人太寂寞的时候，或者是说一个人独处的时遇到个人无法面对的困难时，就会产生，无力感。
正确的做法是：别死扛。每个人都会遇到困难，不要因为自己选择了一个人独处，遇到困难就对祈求别人帮助，难以启齿。这种想法是完全没有必要的。除非你是一个人在荒岛上，看不到半个人。如果不是那样的话，寻求别人的帮助，是非常好的一种方式。帮助也可以分几种，无偿的帮助和有偿的帮助，这就根据自己遇到的事情，和遇到事情需要解决的方式来选择了。
4.异类。
一个成年人选择一个人独处。除了丧偶，在所有人眼里，只要是一个人选择了一个人独处，那么，它都将会成为，别人眼中的异类。其实，异类并不是贬义词，只是和大家不一样，拥有与众不同的能力。
正确的做法是：无条件接纳自己。换句话说，就是要更好的爱自己。说实话，现在选择独处的人有很多，没有必要把自己，陷入一个万劫不复的深渊里。也不要违心的去装作自己一个人很快乐，那也没有必要。要知道两个人有两个人的快乐，也有两个人的痛苦;一个人有一个人的快乐，也有一个人的痛苦。这个和生男生女的道理是一样的。很多人生了男孩，就还想再生一个女孩;很多人生了一个女孩，又很想再生一个男孩。人都是贪婪的。所以，要在心里要告诉自己，我现在选择一个人独处，和任何人都没有关系，只是我的一种生活方式而已。无论别人是否接受，那都将是我自己的事情，与任何人无关。
5.蜕变。
可喜可贺。如果，一个人因为独处而蜕变，那就像一只美丽的蝴蝶一样，破茧而出，获得重生。
正确面对的方式是：让自己的生命，得以最充分的生长与绽放。能走到这个阶段的人，就好好享受一个人的独处生活吧！