在成都生活的小喻,近来撞了大运,本来与前夫的离婚纠纷让她焦头烂额,转机却不经意间就出现了。首先是在一次的年会上,小喻负责后勤接待,开朗的她主动积极帮助每一个遇到问题的参会者,其中一位女士因会议迟到,在食宿和座次安排上遇到诸多不便,找到小喻,她二话不说风风火火麻溜地就处理好了。在整个过程中还不时用幽默欢笑来宽慰对方。会议结束不久后,这位女士就向小喻发出了跳槽邀请,年薪是之前公司的一倍。然后在新工作中,她偶然接触到一位优秀的男士,离异且带着孩子的小喻原本没有太多想法,然而在与对方正常接触中,双方都发现合拍程度非常高,如今已经准备春节期间的婚事了。甚至在布置新房购置家电时小喻还抽中了特等奖。似乎一夜之间,她就鸿运当头了,朋友们在表示无比羡慕后,有人建议排除封建迷信,从科学的角度分析小喻的运气观,于是梳理出以下方面:
the luck girl第一,外向幽默。
性格决定命运,外向开朗性格的人,会极大地增强他们偶然邂逅某人的机会。小喻性格外向,不仅对熟悉的人,而且对陌生人也很热情,有点自来熟的意思。所以她往往能以弱关系提高各种机缘巧合的概率。她能结识大批陌生的其他领域的人。而她的幽默风趣,则能让人一见如故,喜欢并期待与她交往,建立起伙伴关系,她具有很大的社交磁场吸引各色人等聚集在她的周边,如此必然具有一定的影响力。
第二,大气从容。
小喻的神经大条,即使是离异这样的大事,她也能比其他人更快的走出来。她很少轻易的出现焦虑、紧张、嫉妒和激动等情绪。挂在嘴边的口头禅就是怕是心头怕,胆子要放大,少一点负面情绪,更有利于她放松身心。而身心越放松,越容易从容不迫,更便于放手一搏,拖儿带女也不能阻止爱情之花的绽放。与自己的内心对话,雷霆雨露皆是生活的馈赠,接纳、体验、反思方能成长。如果说外向幽默是魅力的法则,那么大气从容就是信赖的logo。大气从容的面对他人,不斤斤计较别人的过失,更容易与他人产生稳固而持久的信赖感。
第三,开放包容。
新的工作其实对小喻来讲是一次较大的挑战,曾经工作十数年的领域、环境和人事统统改变。一切都要从头开始,不过她总是勇于探索、体验新事物、新内容。她自嘲是一个随遇而安的人,实际主动性很强,不墨守成规,从不拒绝接受和尝试新事物、新形式、新方法,从不拒绝不可预见性。要敢于践行新机遇,体验与不同类型的人接触,参与到新领域,到不同的地方度假,新感受带来新机遇,获得新信息。包容新事物的出现,要明白存在即合理,勇敢出战术。
第四,正确的期望数值。
小喻说她跳槽的时候,还是经过多方衡量的,毕竟在原来的公司也是有升值的机会。此时她使用了正确期望数值,来坚定自己的信念和信心。期望数值=成功收益*成功概率—失败损失*失败概率。她经过大量的前期资料准备,利弊权衡后,最终做出跳槽的决定。并且她预先想象了跳槽的过程与细节,到新的公司,接触新的领域会是什么情况,可能发生哪些意外,准备的应对具体部署等。整个想象的过程就是一次职场模拟训练。而对于结果则不作出臆测,毕竟想象美好结果实际等于吸食精神鸦片。
第五,捕捉直觉。
在人际关系方面,小喻更喜欢相信自己的直觉。而所谓直觉就是人的自动思维,是人生经历积淀后,潜意识在第一时间,反馈的念头。她说她在平时就注意锻炼,捕捉自动思维,深入体验和感受突如其来的直觉,深挖潜意识的井,并及时清理在潜意识里淤积的泥。让捕捉自动思维成为一种习惯,形成自动弹窗提示。
第六,转变信念。
小喻接触过一些心理学的知识,她说在走出离异阴影的时候,她使用了埃利斯的不合理情绪疗法。当遭遇挫折和厄运时,人应该转变的是对事件的看法或不合理信念。将不合理信念转变为基于客观现实的、使自己愉快的、有利于达成目标的、不介入麻烦的以及能很快消除或阻止情绪困扰的信念。不过她使用的不是苏格拉底“产婆式”辩论法,而是让自己以一种新体验、情绪和感受去代替希望取代的体验、情绪与感受,转变的着力点不是意识与思维而是情绪与体验,通过以新代旧将负面情绪转化。
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