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跑步可以保持心情愉悦并提高自信心

来源：华拓网

文/傲雪如梅

有的人生活目标明确，每天都朝着理想迈进，有的人当一天和尚撞一天钟，忙忙碌碌却不见成果。混日子固然轻松，但也意味着原地踏步，没有成长。别让多年后的你，厌恶现在这个不求上进的自己。早安！

坚持跑步打卡第三十三天，雨后天晴空气清新，迎着日出快乐跑步，活力无限的一天！

坚持慢跑可以增强你的自信心。跑步让你完成一次又一次的尝试，让你变得更强大，更加肯定自己。

意识到你的身体已经更加强壮，更加有用，你会得到被赋予力量和自由的感觉。你会发现，经常跑步的跑友们，看上去都比较自信，而且生活态度很积极，活力无限，容光焕发面对生活中的任何事情。

我是一名初级跑者悦跑圈截图悦跑圈每日日签晨跑截图

我们的生活不能等待别人来安排，要亲手去创造，只有自己去规划和设计，自己去争取和奋斗，自己去调整和改变才能一点一滴，距离理想的生活越来越近，纵然不会事事如意，但你可以骄傲地说我曾全力以赴。