你只有管理好了自己的情绪，才可以管理好自己的人生，所谓人生就是一场修行，修行不正是降低自己的情绪爆炸点，让自己心胸变得更加宽广，让自己头脑变得更加睿智，能人所不能，忍人所不忍，不正是说的就是要管理好情绪，温柔的面对这个世界吗？
上个礼拜还在吐槽，吐槽敏鹏程说文字很卑微，自己很无力，只能自己在泄气中自怜，当时还想着去劝劝他，文字怎么可能是卑微的呢，那是因为心态的卑微，可是这才过了几天，这种卑微感却深深的吞噬了我。昨夜因孩子因为不敢喝药，说是太苦，我反复劝阻无效，借着是语言暴力，最后终于怒不可遏，怒发冲冠，踢了凳子一脚，没想到却打到了孩子的脸上，眼睛充血，导致孩子哭的一塌糊涂，感冒未好，咳嗽不止，再加上眼睛受伤，一下子让我陷入深深地懊悔里面，就因为这样的懊悔所以我也就没有写字的心情了，兴味寡然，无所适从，直到大清早我早早的来到了学校，他却还在酣睡，心里也一直放不下，不知道他的眼睛怎么样了？
可是孩子们从来都是不记仇的，我这是打着爱的名义在绑架他吗？想着想着心痛不已，看他晚上睡了觉还是紧紧的抱着我的胳膊，只有这样才能睡得安稳，也没有因为我的沉重的责罚而耿耿于怀，而是紧紧的，紧紧的一直抱着我的胳膊，生怕我把胳膊一抽出来，他就会失去整个世界一样，顿时让我觉得很是心疼。
他对我有多依赖啊，面前的爸爸应该是座大山，什么都依靠于自己的爸爸，半夜里起来，一定要叫醒自己的爸爸，只有得到了爸爸的允许之后才要去上厕所，我也因此而懊恼不已，但是细细的想来只有孩子才是那个以你为命，以你为靠的人啊，我怎么面对着他却而颓废生气呢，怎么就给自己的孩子这么大的伤害呢。
愤怒的情绪往往是匹脱了僵的野马，带给人的痛苦远远大于带给人的幸福，只有给你身边的人造成了伤害，你才会意识到这匹烈马有多可怕，驾驭它有多么重要。愤怒的情绪是滚烫的火焰，不管落在了哪里都会是一片烧灼，烫伤别人也消耗自己。愤怒的情绪更是戕害自我的毒药，愤怒越久，自己的五脏承受的伤害就越大，多少人都是因为愤怒而败给了这流光年华，遗憾了整个曾经。
与孩子的相处还很长，我也应该学着克制愤怒，减少生气带给我们的的负面影响，不再给身边的人带来伤害，我也是越来越认识到愤怒的情绪郁结于心的阻塞和压抑，因为有了气，所以才会被堵住，因为被堵住，所以才要发泄，而发泄有好多种手段，而我却采用了最笨的办法啊，我是不再想因为愤怒而让身边的人受伤了。
凡事都有解决的办法，凡事也总会有个结局，不再生气，回归平静，屈服温柔，哪怕是听到再难听的话，受到多么不公正的待遇，都要保持温柔，回归理性，不再生气。时常用冲动是魔鬼来提醒自己，时常练习怎么该温柔的说话做事。
用这段文字给自己立誓，一定要好好活着，温柔的活着，不生气，不再给身边的人带来伤害！
因为，只有不生气，方可不相弃！