41) 昨夜没有失眠

被失眠折腾苦了大半年，这是不爱惜自己付出的惨痛代价。

从去年初秋开始，由于精神上一度紧张，晚上休息规律被打乱，到现在都没有调整过来。每天晚上十一点过了才不得不强制自己睡觉，夜里一点左右会突然地睁开眼睛，大脑一片清醒，思维非常活跃，七沟八洼，胡思乱想，持续两三个小时。不得已玩手机挨了批评，说越玩越没睡意，要闭眼，要心平气静，就会入眠。眼看凌晨了才会沉沉睡去，一觉到被闹钟叫醒。白天里，整日身体慵懒，精神恹恹，总想睡觉，可又不敢，中午休息那怕十几分钟，就会整夜无眠。每天总得想法多活动或多做体力活，把自己弄乏，晚上才能早点睡，但天不亮又早早醒过来。唉，半年多了，总是烦懒，精神状态十分的不好。

近段时间，思想和精神极度放松，啥也不想，所有的一切，人，事，物，皆顺其自然，都不在眼里看，不在心里想，配合以中药调理。

昨天天冷，下午无事，上床睡觉，听了会儿书，不觉睡了，中间起来了一回，还有睡意，二次接着再睡，捂了耳朵，一觉到被小同事自己开门进来叫醒。呵呵，马上晚饭时间了，睡得真痛快，伸个懒腰，身体真舒服啊！晚上睡不着了再说吧，反正今天睡美了，半年来白天哪敢这么有恃无恐啊！

傍晚下了雨，很冷。

晚上十点过了十九分了，看到了有人还没有睡，我得睡了。今年给自己定了规矩，必须十点，不能过十点半。放下手机，钻进我的大睡袋，又暖又软又舒服，闭眼睡吧，希望一觉不觉晓！

梦1

有人带着孩子，从哪里冒出来的呢？带着好一捆嫩韭菜，地上到处都是，脚下踩的也是，说孩子想吃面，请我帮忙做。看着孩子的情热劲和那人的期待眼神，又心疼了起来，先帮他们收拾屋子，再帮他们做面。那人始终盯个手机，出来进去，过来过去，绕在身边，在干什么嘛，不知道，在哪里呢，不知道。一会儿，又在公园里，水边池旁，吟诗说文呢，还是在干啥，又见了几个人，都是熟人，又不知是谁。

这梦呀，还真是梦，云里雾里的！

梦2

醒了，去给孩子拉好被子，上床快睡，怕又犯老病。给先生个后背，靠着结实的靠山，安心地接着入了梦。

感觉很冷的，本能地往后再挪挪再靠靠。又感觉两只暖和的手臂环抱过来，又一片十分柔软的温暖靠过来，耳边温热的气息传过来，一阵迷醉袭来，沉沉地睡着了。哪里的地方呀，这么美，这么温和，周身的温暖和迷醉还在，氤氲迷濛。人在沉睡，不觉想起那句“不知梦里身是客，一晌贪欢”，可意境又不是。

呀，晨起了才知一切都是梦境。

上班路上，空气新鲜温润，气温舒适，百鸣啁啾，满眼绿意蓬勃，暮春的清晨，美到极致！昨天痛睡一天，昨晚没有失眠，迷梦翩翩，如真如幻。今晨身体轻松舒服，精神愉悦自在。

哈哈哈哈，沉浸在告别失眠的喜悦中！