宋代禅宗大师青原行思提出参禅的三重境界：参禅之初，看山是山，看水是水；禅有悟时，看山不是山，看水不是水；禅中彻悟，看山仍然山，看水仍然是水。
［一］退了群，整个世界都安静了
昨天晚上11点多，好友MH在微信上给我推荐了一个群，群里会推荐一些品牌服装，只需支付少量的代购费用就可以了。
她问我进不进？这个群里推荐的衣服都是我们平时比较喜欢购买，而在商场里可能价格比价昂贵一点。
我后来回复她：“不进群了，我把好多群都退了，每天消息太多，看群消息会花费很多时间和精力”。
之前，由于工作的原因，进了好多行业群，每天群里发着各种消息，未读消息会超过1万条。这些群里，大部分发的都是广告，每天花费了我一定的时间浪费在那些群消息里，而99.999%的信息都是无用消息。
终于下定决心清理微信：
家人群、同学群、工作群继续保留，微商群、各种所谓行业交流群统统退出；
删除了一些自从加上后就没有聊过天而我也不认识的微信好友。
关注过众多微信公众号，经过筛选，取关感觉没有价值或者意义的公众号。
把微信朋友圈设置为三天可见。
现在，每天微信上的信息也不过就是几条，基本上都是关于工作上的内容。
偶尔跟家人、好友聊天、视频，不在有人动不动就让朋友圈第一条点赞，虽然每天依旧是24个小时，但是感觉自己可以支配的时间更多了。
看《中国好声音》的时候，被李健圈粉，他说他没有微信，用的还是若干年前的诺基亚手机；著名主持人汪涵经常会删除好友，微信好友最多100人左右。
我用着智能手机，微信好友几百人，大部分人安安静静地存在于通讯录里，在节假日的时候，发来群发的祝福。
平时互不打扰，这样挺好！
［二］给自己的人生做减法
伴随着年龄的增长，我们拥有了越来越多的身外之物。其实，人生是需要做减法的！
曾经在手机上下载了众多APP，除去上班时间，自己的私人时间大部分都花费在了各种APP上，一顿热闹过后，脑海中也留不住什么印象，可想要做的事情没有时间完成。
曾经做过兼职，在网络上接一些写文章、发帖子的小任务，每个月几百到一千多不等收入。
后来，我删了APP们，不在接兼职任务。
空闲的时间就看看电子书、学学英语和PS，周末如果不回家就背着相机去拍照片。
让自己专心做一些真正喜欢的事情，提升工作技能，不把时间浪费在众多无太大意义的事情上面。
我发现，生活变的简单了，这正是我想要的。
大部分人生活的不幸福，是因为想要的太多，拥有的太少！
人生，这么长又这么短，我们都已中年，很多儿时的梦想早就模糊在了记忆里，谁还记得呢？我也曾想改变世界。
可是现在，我们依旧在为世俗所累。
最近很火的李诞说，人间不值得。脱口秀让他成名，他说他是真的热爱写作，在不喜欢高薪的工作和喜欢但低薪的工作中，他说他选择从事不喜欢但高薪的工作。
生活的痛苦？目标定低一点想要的少，甚至时间久一点不就好了吗？
你不努力，神仙也忙不了你。
［三］人之初 性本善
记得上周日在北京大学，我跟M博士有一段短时间的对话，我说：
“中国社会存在很多黑暗的事物，人与人之间没有诚信可言，可现在这一切，归根到底还是教育的缺失造成的，这里的教育不不仅指学校教育，还有家庭教育以及这个社会所提供的教育。现在社会主流人群为50岁－30岁的人群，这一代人的一行一动，除了社会的问题，其实正是被上一代人灌输了不正确的思想。”
人之初，性本善。十年树木，百年树人。
与其抱怨社会现状，其实，我们更应该想一下如何改变这一切！
中华文化源远流长，作为唯一一个没有断代的文明古国，其实，我们是可以为自己骄傲的。
说的底，现在的一切都是先人们选择的结果，不论秦朝的焚书坑儒、清朝的闭关锁国或者建国初期的文化大革命，众多民族中优秀文化被抛弃。
女儿上幼儿园小班，老师教孩子们背三字经、弟子规。有朋友在寺庙做义工，曾经快递给我很多关于传统文化的书籍和光盘。
我曾经买过整套的中国传统文化书籍，包括《论语》《周易》《孙子兵法》等数十本书，看完《论语》后，已经好久没有看这套书籍了，如今它们安安静静的躺在我的书架里。
偶尔翻出笔记本，看到自己曾经摘抄的句子，虽然不曾全部看懂读完，其实，也挺好的！
我觉得现在挺好的！
［四］写在结尾
其实，也没有什么太想说的。
我很满意自己现在的生活状态，还在努力让自己变的更好。
我想说，现在的一切都是我曾经选择的结果，对曾经的选择，我不曾后悔。
简单一点，其实生活的更幸福。