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瑜伽馆的故事之幸运花开

来源:华拓网

文Ⅰ77若初

二零一八年一月十七日  周三  晴

瑜伽馆的故事之幸运花开

去瑜伽馆上课已近一月,初级课程跟了一半,中级、高级算是跟着走完了。

前日老师说要考试,我想着自己初级都没考,就说我不参加考试了,脑子都是糊的。

老师说必须要考,中级你都学完了。

没办法,回来看笔记,画小人儿图,边念笔记边做体式,所有的中级体式都过了一遍,已是晚上十一点半。

躺在床上闭着眼却睡不着,想的还是那些体式,名字,口令,动作。内容太多了,最怕弄混。

有些从名字你就大概能想到体式怎么做,比如什么站立腿上提式,仰卧抓脚趾触头式,很容易理解。

但有些体式从名字是很难想到具体的做法,比如鸳鸯式,牛面式,巴拉瓦伽扭转式,圣哲马里奇式,太难联想了。

除了名字和动作要对上号,还得记从哪个体式进入,手怎么放,脚怎么放,重心在哪里,要点有哪些。

内容太多,时间太短,真的没什么把握。

躺在床上,还是忍不住要去想那些,静心调息放松都没用,心里有事儿,就是睡不着,折腾到一点多,才迷迷糊糊睡去。

早上过去就是考试,说不紧张是假的,关键是没准备好。但也不是全没底,好歹过了一遍。我能做到的体式还不怕,就怕那几个我暂时怎么努力都做不到的,比如轮式,单腿轮式,倒箭式也做不太好。

之前有观摩过初级的考试,其实很简单,先抓阄,决定上场的顺序,上场后再抽签,每个签上有三个体式的名字,按照给出的名字一边讲口令一边做体式。

只要不把体式弄混,不做错,要点讲到位,动作做不到位都不太要紧。

不能慌,不能急,边做边想,边想边说,组织好自己的语言,尽量专业化,即使不太会做也不轻言放弃。这是我的经验。

话说在平日抽查时,我就是这么干的,同学们因此都觉得我很淡定。

一把年纪了,还能不淡定么?

时间到,进教室,抓阄,我抓了四号,一共8个人参加考试,还算理想,最理想的是头一个上场,不用等太久。

据观察,第一个抽到的签往往也很简单。

当然,简单也是相对的,关键还是看谁做,还是得看能力。

也就巧了,这两次考试抽中第一上场的人都是同一个人,而且是这个班绝对的强者,就是那位姐姐,练过很长时间的。

第一个依然很简单,强者姐姐轻松过关。

第二个上场的是公主,公主抽到的也比较简单。

第三个是我的邻居,瘦弱病态的姐姐,上次就她抽的体式最难,犁式,膝碰耳犁式,那是初级体式里难度最大的。

当然,这是对我来说。每个人的身体情况不一样,你死活做不到的人家也许轻松就能完成,几乎每个人都有自己的优势,又有自己的短板。

主考官付老师也是我们的主教老师,念邻居姐姐不易,让她重抽了一次,最后还是没过关,补考了一次。

这一次,居然又抽了难的,肩倒立,倒箭式,又是我的死角,替邻居姐姐捏把汗的同时,也替自己松了口气,她抽到这个体式就意味着我不会抽到了。

邻居姐姐很艰难,体式做的困难,要点也忘了说,付老师再次出马,让她再抽一次。

再抽一次,每个人都是照着码好的签顺序拿的,她第二次抽的签应该就是本该属于我的。

怕什么来什么,这第四张签居然就有轮式,单腿轮式!邻居姐姐抽了口冷气,强笑着去翻轮式,那颤巍巍的样子看得我们心惊肉跳,下面赶紧跑上去两三个同学,帮她扶着腰,扶着腿,有几个同学在窃窃私语,怎么抽两次都是难的呀!

我心里的感觉有点儿复杂,她这是替我挡了一箭呀,若她不重抽,这签就是我的,这动作就该我来做了。

颈椎不好,手臂没有力量,这两个体式我就没打算过要练习,笔记我也就没怎么看,真要考这两个体式,不管我怎么淡定,怎么糊弄,过关都很难。

意料之中,余下的体式都没什么太难的。我抽到的三个体式正是我头天特意多看过的,鸳鸯式,转躯触趾式,单腿触头式。

依然是不急不慌,边做边想边说,深呼吸停留时说要点,中间做错了一处,应该要先屈膝,我又重新做了正确的。

下来我自己感觉过关应该没问题,后面看别人做就更轻松了。

果然,下课后,从更衣室出来碰见付老师,男神难得一次笑眯眯的跟我说:在家用功了吧,今天考得很好啊。

今天公布考试成绩,我和强者姐姐,公主,小班长,都得了A,邻居姐姐是B,也过关,不用再补考。

我心里也松了口气,倘若她补考,我也会觉得那是替我的。

还有几位同学得C,需要补考。

付老师和公布成绩的助教老师都特意表扬了我,说我虽然去的晚,但非常刻苦努力,依然和大家齐头并进,取得了优异的成绩。

只有我自己心里清楚,我这是运气好。这种抽签式的考试,运气绝对占了一部分因素。

邻居姐姐两次考试、四次抽签都抽了最难的,也是让人扼腕,好在这回不用补考。

仔细想想,运气归运气,实力还是最重要的,倘若是强者姐姐每次都抽最难的,她大概也是轻松完成,像完成那些容易的体式一样。

反过来,若是邻居姐姐每次都抽到简单的,她的体弱无力,筋骨的僵紧,依然会完成的不太容易。

不管怎么说,这一次我的轻松过关,绝对是运气好,但谁也不能保证每一次都运气好吧,还是得努力,加强自己的能力,让自己变成强者,能力者,到那时,即便运气不好,结果也不会差。

当然,还是祈求上苍多多眷顾,愿幸运之花常开!嘿嘿!

(无戒365训练营第64天)