读书不是拿起一本书就开始读,我们还需要做一些准备工作。
寻找根源
知道读书很重要,但就是不想读、没有时间读书、没办法集中注意力去读、读完后记不住。
相信大家都遇到类似的问题。但这些问题都是表层原因,我们要寻找到更深层次的根源,通过根源解决问题。
答案很简单,根源往往就是自己,比如一开始没有明确读书的目的、没有运用一些读书工具、没有兴趣、所选的书超过你当前的认知。
大脑与读书的关系
大家是不是很差异,不是谈读书嘛,怎么突然扯到大脑了?
其实我们在读书中遇到这样或那样的问题,大脑是要背锅的。
在大脑神经科学领域中,大脑可以简单的分为三个层次:
第一层是原始脑,也被称为爬虫脑,它的特性是稳定,我们可以把它看作是乌龟。
第二层是哺乳动物脑,它控制着我们的情绪,特性是非常敏感,我们可以把它看作是老虎。
第三层是皮质脑,负责我们的理性决策。
了解这个对我们有什么帮助吗?我们可以想象这么一个画面,当你拿起一本书,老虎会对乌龟说:“你让我读这个,有什么目的,你想做什么?”这时你的“老虎脑”会非常紧张,伴随着就会是反击。
因此当“乌龟”和“老虎”都感觉到不安,那么我们就很难把书读进去。
我们回忆下自己的读书状态,当我们强行读一本不感兴趣的书时,不仅感到痛苦,读完后还什么都不记得。这是因为乌龟和老虎把它们认为没用的信息都帮你过滤掉了,皮质脑根本接收不到什么有用的信息。
所以从现在开始,每拿到一本书,我们要做的就是找到自己的阅读动机,让乌龟和老虎都兴奋起来。
兴趣金字塔
金字塔有三层,底层是感官兴趣,往上一层是学习兴趣,顶层是职业兴趣。
比如我们看电影,觉得男主角很帅,那么这就是感官兴趣。如果你想接着研究下电影的制作,这时你就上升到学习兴趣了。如果你继续深入研究电影行业,你可能会成为一个专业人士,你就到达了最顶层的职业兴趣。
读书也好,工作也罢,找到自己的兴趣点,有了动力,我们做事就能事半功倍。