三个金句：
1、简单的工具是最好的。刚开始学习使用番茄工作法，简单朴实就是最好的。
2、这封电子邮件今后能否对我有所帮助，如果没有，我就理解删除它。
3、番茄工作法让我们把重点放在执行上。这可能意味着我们要忽视系统思考和整体性。这就是为什么将类似敏捷开发、GTD之类的流程纳入番茄工作法好处多多。
三点感悟：
1、简单、实用的方法和工具应当是我们最优先采用的，因为越简单、越实用的，对环境和人造成的负面影响越小。就像慢食主义提倡的理念一样。
2、对于不再使用的信息，我们最好彻底删除，因为冗余的信息保存，对系统、对人都是一种负担。现在特别是即时聊天工具，会产生大量的视频、图片，占用大量的存储空间，对资源的浪费无需多言。
3、每个工具都有自己的侧重点，番茄工作法的重点在执行层面上。但千万不要聚焦在具体的事务上，而忽略了更重要的战略层面的设计、统筹。在使用过程中，对于整体性、系统性的问题，还是要借助其他的工具。
总结：
在执行层面上，我们要保持灵活的处理方式，既要坚持番茄钟要求的严谨性，也要保持适当的自由度。