吾日三省吾身，是古人的智慧。
反思是一个纠正错误、吸取经验、改变思路的一个过程。
如今，生活节奏如此快，快到没人愿意花时间去反思。想想过去的错误，今天却一直都在犯，这到底是为什么？
坚持连续写了20多天的反思日记，每天坚持在日记里反思一件事，坚持把事情为什么做不好的各种原因都写出来。
在写的时候，不断重现事情发生的场景和当时内心的思路，不断的逼迫自己写出事情的本质原因。这样的过程，虽说很痛苦，但着实对自己的成长有帮助。
1、反思什么？
反思，通常被认为是在发生重大失误的时候干的事。
反思的内容也大多是失误产生的原因，往往忽略了自己做出失误决策时的思考。这也就完美的错过了抓住本质原因的机会，更失去了改变反思路径的机会。
反思是一个极其重要的事，不会反思的人总会跳进同一个坑，而始终爬不出来。
我们反思的不是为什么去做那件事，而是当时做出决策时的思考是否正确。
这些思考大多是依赖于过去的经验，也可能是自己最天真的第一感。但这些思考并不是一尘不变的，而是在不断的更新。
一个人的思考过程是在经验积累下不断更新的，如果每次反思只是简单的反思事情的对错，是永远也不会改变对待同一件事情的思考方式。
因此，每一次反思都是改变。
2、反思真有用？
答案是肯定，反思对我们的作用犹如水之于鱼。
反思看似是在回顾过去，更是在更新自己的认知。不断反思过程，更是让我们了解自己内心的思考模式，进而完善我们的思考模式。
一个不善于反思的人，总会在同一个地方跌跤多次且不以为然，甚至自认为是运气不佳。
反思的作用有两个，其一是总结失败的教训，其二是刷新自我认知。失败的教训通常被归为一件事最大的收获之一，而自我认知则是一个人了解自己的程度。
而反思让我们刷新认知，才是最为重要的，这会让我们永久收益。
自我认知的更新，也会极大的扩大个人的视野和看待问题的角度，让自己的思维框架更加的全面。
由此可见，反思对我们来说太重要了。
3、正确的反思是什么样？
大部分人的反思都是错误的，都没能抓住反思的本质，进而陷入了自我欺骗状态。
错误的反思是分条写下错误发生的原因，而自认为那就是反思。正确的反思是自我提问，尽力回顾当时的场景，详细描述出当时自己的思考过程。
描述出思考过程是反思的一部分，最重要的一部分是对思考过程提出问题，为什么当时会那样思考才是反思的重点。
这一个过程很难，因为很少有人记的当时怎么想的，更不会去想当时为什么那样想。这也许跟事情发生的时间有关，但与其关联更紧密的是自己习惯的反思方式。
如果一直坚持认为反思只是简单总结事情发生的原因，是从来不会触及到正确反思的路径。
拒绝简单总结，进行反复自我提问，让自己改进错误的反思方式。
4、怎么做到每天反思？
什么事情会每天都做？那肯定是内心认为很重要的事。
首先，你要建立对反思的认识，足够清晰的认识到反思的重要性。其实，循序渐进，从简单回顾场景到回顾思考过程，再到思考为什么那样思考。最后，才是不断的去坚持反思。
一件完全不同于平常的事情，总会经历一段艰难期。等待这段时期过去了，自然成为了一个普普通通的习惯。
开始的那段时间，必定是流水账记录，但一定不要忘记，一个人在思考一件事的时候，才能专注做好一件事。
因此，每次就反思一件事，这件事也许很小，但都是值得重新颠覆过去的反思认知，去重新建立新的反思。
简而言之，从简单的反思一件小事开始，遵循正确的反思路径，一定会让你坚持下去的。
每日反思一件事，坚持带来大改变。