人的健康离不开修身养性，反过来修身养性也离不开生活，二者是互为依存的矛盾统一。
生活是丰富多彩且充满了困难、挑战、考验、机遇及诸多变故的存在，所谓“天有不测风云 人有旦夕祸福”即是此意。
人的认知在大多数情况下，是跟不上日常生活中变化的节奏的，反而很多时候被生活的节奏控制或者推着往前行，陷入不走不行、走也不行的两难境地。
古云：“心静神安天堂路，意乱情迷地狱门”。
这话清楚不过地阐明了心静神安与意乱情迷两者之间的天壤之别。
表面上简单四字的境界区别，却对人们的生活及生命造成如此巨大的影响。不能不引起每一位希望健康修身养性者的高度重视。
同时也道出了养生的真谛一一【心静神安】
同时还道出了灾难的根源一一【意乱情迷】
明白了如此简单的生存道理，接下来就是如何在日常生活中去对照检验。
大凡遇到生活中突然发生的变故与违缘障碍，如果能够如如不动心的冷静处理，或者如演员般的外像宛然内心坦然地面对、接纳、转化终至放下。则幸福快乐的天堂之路必然等着你。
反过来，生活中遇到突发事件或变故违缘障碍，如果不知所措或者为情所困所扰，处理起来必然失之公允，甚至误入歧途。地狱的大门亦随之敞开。
由此可见：
检验修身养性成果的唯一途径 是面对突如其来的变故能否保持淡定与从容！