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你处理情绪的速度,就是你迈向成功的速度

来源:华拓网

最近我无法按部就班的按照计划去做好每天的事,过好每天的生活。我依然每天用微信发一小段每天的状态,而且每天写上日期,这样的记录不能让我对时间有清晰的认识,对生活有清晰的掌控,而是向相反的方向,让我变得焦虑不安,又无所适从。

于是我又对2014最后的一小段时间进行计划,规定自己要读多少书,看多少电影,赚多少钱存多少钱,甩掉多少肥肉,但是这些计划变得不再热情满满。一个人晚上坐在房间里,慢慢翻这一年里写的文章,慢慢看自己这一年的生活,最有激情的那段时间是每天下班后,10点左右开始坐在暖黄色的台灯下,在电脑面前啪嗒啪嗒的敲着字,那时候每周会看一两本新书,和坛子里刚认识的姑娘用英语互通书信,然后也认识了一些或是喜欢理财,或是喜欢写字的姑娘。我们总会通过微信,QQ聊着天,互相鼓励,畅享着未来,然后在睡前暖暖的说一句晚安啦,明天继续努力呀。

谁也不知道对新事物的那份激情对普通人来说,寿命本来就是很短的。我的英语书信不到几个月就开始断了,是对方发起的一个英语书信的活动,结果很多小姐妹都因为那股热情积极参与了,最后无疾而终对方没有给我回信,自己也懒了没去继续坚持了,很多喜欢写字的姑娘也多是因为忙这忙那而荒废了,只是偶尔看看微信知道彼此的状况。

于是在最找不到方向的时候,我还是想要坚持按照之前的计划去做,但是已经明显感觉力不从心了。我看了几本书,也每一两周去电影院看电影,有空的时候依然在暖黄色的台灯下码字,但是感觉做这些收获也不是太多。我知道我不是没有计划,也不是没有去执行,而是我正处在一种坏情绪里。正如豆瓣红人 ,一直特立独行的猫在自己文章了写到的一句话:“我不再以要赚多少钱读多少本书,看多少部电影等数量化的内容来给自己定目标,因为我开始明白,自己的情绪和身体掌控不好,读再多的书,赚再多的钱,人都在一条疲惫不堪的路上,并且不知道这条路通向哪里,也不知大这条路上的自己处在什么位置。停下来,调整自己再出发,是必须要做的事。”

我开始反思自己,想到夏天的时候我下定决心以每天开始5公里晨跑,来给自己一种全新生活开始的那个阶段,5公里真的很长,对于开始锻炼的人来说,第二天一定会腰酸背痛,但是5公里真不是多多大点的事,早起30分钟可以跑完,10分钟回家洗澡换好衣服,就可以该上班的上班,该去图书馆学习的学习。但是你的那短短一段路的坚持,会给你一种身心都很大的改变。你不再是每天被闹钟吵醒一天都没精打采过完的状态,不会晚上继续熬夜,对工作生活应付着过完的状态,每天想着明天我要做的更好明天我要改变哈,因为知道明天你要早起去晨跑,那么自然会克服晚上晚睡的不良习惯。

也许,我们大部分人真的不是读的好书太少,也不是缺乏执行力,我们就是不够明白我们真正要改变的是什么。昨天跟一个刚结婚不久的姑娘散步,开始走着走着她一直保持着沉默并不时望向我,最后她终于开口了说跟老公经常吵架,说自己多么多么不容易,老公的工资大部分都还了房贷,父母经济上也给了男方很多帮助,但是一吵架的时候,男的嫌女的不工作,太胖,女的嫌男的能力不足,不够懂事。我嘴巴上劝诫她,当初两个人都决定好好生活在一起了,不管当下遇到各种困难,都应该互相扶持下去呀。

其实我心里想说的是,当你们互相抱怨的时候,有没有认真的反省过自己,我是因为太胖了,不出去工作而让他嫌弃的吗?如果是,那么就立即改变啊,不要做情绪的奴隶,白白在这里浪费时间,继续恶性循环的争吵和僵持下去。男方的缺点咱暂时不去深究了,把自己做好了,一个屋檐下的人多多少少都会有所感染和改变的。看过一句很深刻的话,你处理情绪的速度,就是你迈向成功的速度。拿我自己来说,总会因为生活里一些细枝末节的事情,父母的,朋友间的而影响到自己的心情,甚至索性不能好好专注在自己要做的事情上,结果恶性循环。但我们很少会从自己这种坏脾气,坏情绪里去反思自己,我们抱怨别人,抱怨事情本身,白白浪费的是大好时光。

你什么都做不好也许并不是你对生活没有计划性,而是你一直处在一种坏情绪里而不自知。其实,拥有一个好的心情,并且自己能够不断学会调整自己的心情,哪怕你不成功,你也不会是一个losser。