在这个碎片化阅读时代，刷朋友圈已经和吃饭睡觉一样，成为我们每日必做的事情之一。朋友圈比微博更为安全，因为只有你通过了微信好友的人才能看得到；朋友圈也比社交软件更为方便，因为其无需注册门槛，任何有微信的人都可以分享生活状态。但是，也正因为这样朋友圈内容鱼目混珠。
你一定也曾经被朋友圈里的鸡汤灌得想屏蔽，也曾经点击某香艳的标题后才发现文不对题大呼上当，也反感父母辈亲朋好友发的所谓养生信息。甚至，现在朋友圈毒药已经防不胜防，它不再限于这些鸡汤、标题党以及养生信息，而是进而升级表现为盲目从众、攀比装C以及道德绑架。
朋友圈已经成为我们生活的一部分但是，我们无法评价甚至干涉别人发什么朋友圈，我们也不要看不起那些朋友圈，因为也许有一天我们也无意间转发了让人看不起的内容，我们能做的只有提升分辨朋友圈谣言的能力，让谣言止于智者。那么具体如何分辨，可以根据这六步：
第一步、看朋友圈文章的小图：如果是low图，提高警惕
文章分享到朋友圈后，很多文章左边会出现一个小图。写过公众账号的朋友应该都会知道，那个小图是由发布者自己设定的，其实与文章的图片毫无关联。很多无良的公众账号会特意挑选带有某种暗示的图来吸引眼球，一般这样的文章质量不会高到哪里去。（当然，如果你真的想看，就点进去看吧，但分享嘛…请三思，喝喝）
av既视感！LOW!第二步，看标题符号：带有多个感叹号，提高警惕
标题是文章的半个灵魂。传统写作上，文章的标题一般是不允许有标点符号的，但随着网络文章的出现，这些规则也没有那么严格了，但是如果一个标题满是感叹号，一定是故意用噱头吸引眼球的成分。比如，下图中第三条内容，标题文字间有空格不说，还有两个感叹号，不用点进去看，也可以判定其百分之百是标题党，内容百分之九十是谣言。这样的文章，请不要看（会提高阅读量），更请不要转。
哪有那么多惊天秘密啊！喝喝！第三步：看标题内容：带有绝对字眼或有违常识的，一般是谣言
看下面条朋友圈的标题，无凭无据就在标题中断言“教育部进了内奸”以及“语文课本在被悄悄西化”，还假怀好意的让“国人高度警惕”，这些都是有悖常识与基本思维的。
如果真的阅读这篇文章就会发现，作者所写的所谓证据是现在语文课本里一些文章主人公的名字像外国人名字。来，大家感受下作者的可笑的强盗思维：《韩非子》在歌颂英国人，你当我傻呀？叫“雄日”就是日本人，那只要吃寿司的也都是日本人咯？
强盗逻辑，喝喝！常识有多重要呢？法律是最低的道德标准，而常识则是法律的最低的底线。
第四步：看公众平台名字
大家来感受下这个公众平台名字：贵人圈。大写的：俗！LOW！来来来，你来告诉我，什么是贵人，还贵人圈，你咋不上天呢？
大写的俗！LOW！那么，什么是值得信赖的公众平台名字呢？
1、专业的平台账号
比如专业的科普平台：果壳网
果壳网，专门的科普账号，值得信赖！不是说养生信息不能转，也不是说养生信息就一定是谣言，只是需要辨别。 同样是养生信息，但好的值得信赖的平台的作者是实实在在的，经得起人肉！
2、不偏激、有信用的名人平台
老罗，大家应该都知道3、公认的好口碑的平台
改变自己是作者每日必看的公众账号。4、文章质量经得起考验的平台
文章高质量第五步：冷静地看文章内容，随手转发前请思考几秒钟
大家感受下这两段朋友圈内容：
这一段是七月中旬南海裁决出来后，在朋友圈流传很广的一段文字。说苹果手机是窃听工具，呼吁大家不要买苹果甚至还有7，甚至有些文章剪辑旧新闻然后断章取义的说，苹果7已经被禁售。谣言！
谣言！这段内容则是没有论、没有据，只有煽动性的口号！谣言！
没有逻辑关系！第六步、看文章末尾留言数量
信息化时代，网络文章阅读量上十万、上百万、甚至上千万，真的太过正常。这是一个最好的时代，再也没有真正所谓的“怀才不遇”，你只要有实力，利用网络平台展示自己，一定会有人看到，简书就是很好的展示文字的平台。但是这也是一个最坏的时代，为了所谓的关注度太多人投机取巧，卖家可以在淘宝上刷信誉，微博粉丝也可以买，当然，阅读量也是可以刷的。
但是！虽然阅读量可以作假，但留言是做不了假的。如果没有观众，没有好的口碑，文章是没有不敢放留言甚至是根本没人留言的。
一个留言都没有吗？而反之，好的公众账号，阅读量可能并没有那么多，但是留言确实看得见的：
经过以上六步骤的斟酌，谣言的可能性会下降很多。
朋友圈是一个自己记录生活状态的很好平台，真的无需太多顾虑，想发什么就发什么。《奇葩说》第三季有一场辩论的题目是“要克制在朋友圈秀晒炫吗？”，很喜欢选手邱晨在里面的一段论述，大意是为，其一发朋友圈是真实的记录生活，无所谓秀晒炫，不必克制，其二，朋友圈点赞是最棒的朋友联系方式了，连一个赞都会吝啬的朋友，那真的不算朋友，其三、我们给了太多的耐心和咱给陌生人，但对父母以及亲朋好友的转发的朋友圈却嗤之以鼻，懒得去解释。
所以，多给朋友些点赞，少些所谓的鄙视。当自己的父母和亲朋好友转发了谣言朋友圈后，轻轻的告诉他们，那是假的。他们不知道如何养生，教会他们；他们不知道最近的时事动态，耐心解释给他们听；他们会转鸡汤，是因为遇到解不开的心结吧，轻轻地告诉他们：“我一直在这里呢”。