人常犯的2种极端错误：
“项目需求的快速变奏”与“人类学习节奏平缓”之间的冲突，是事业焦虑的主要因素。（1）在重要的关键时刻，盲目冒险，基于内心欲望设定难以企及的目标，强行运用未经任何训练和准备的新技能，放弃经长期训练而效果次佳的方法，结局要么一夜暴富要么一步崩盘。
（2）在无人问津时，放任自流，从未居安思危亦从不制定长期的学习和练习计划。等危机抵达之时，才仓促应对，要么坐困愁城，要么孤注一掷。
年过30，短期冲刺能改变和解决的问题，95%以上早就在之前已经得以解决。现如今面对的问题，都需要长期的学习、训练、实践和调整。这是一次长征，不是一次百米冲刺。既要做好长期跟不足共处的心理准备（忍受它并采用次佳方法，忍受次佳结果），又要制定清晰的长期训练计划，并坚定不移的执行它。