艾宾浩斯背单词

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟1234567891011121312345678910111213长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月-------------12小时123456789101112131天2天4天7天15天36 个个月月--------------------------12345678910111213 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日-123456789101112--1234567891011----123456789-------123456-------------第 1 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟1415161718192021222324252614151617181920212223242526长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月-------------12小时141516171819202122232425261天2天4天7天15天36 个个月月--------------------------14151617181920212223242526 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日13141516171819202122232425121314151617181920212223241011121314151617181920212278910111213141516171819--1234567891011第 2 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟2728293031323334353637383927282930313233343536373839长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月----12345678912小时272829303132333435363738391天2天4天7天15天36 个个月月--------------------------27282930313233343536373839 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日2627282930313233343536373825262728293031323334353637232425262728293031323334352021222324252627282930313212131415161718192021222324第 3 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟4041424344454647484950515240414243444546474849505152长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月1011121314151617181920212212小时404142434445464748495051521天2天4天7天15天36 个个月月--------------------------40414243444546474849505152 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日3940414243444546474849505138394041424344454647484950363738394041424344454647483334353637383940414243444525262728293031323334353637第 4 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟5354555657585960616263646553545556575859606162636465长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月2324252627282930313233343512小时535455565758596061626364651天2天4天7天15天36 个个月月--------------------------53545556575859606162636465 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日5253545556575859606162636451525354555657585960616263495051525354555657585960614647484950515253545556575838394041424344454647484950第 5 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟6667686970717273747576777866676869707172737475767778长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月3637383940414243444546474812小时666768697071727374757677781天2天4天7天15天36 个个月月--------------------------66676869707172737475767778 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日6566676869707172737475767764656667686970717273747576626364656667686970717273745960616263646566676869707151525354555657585960616263第 6 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟7980818283848586878889909179808182838485868788899091长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月4950515253545556575859606112小时798081828384858687888990911天2天4天7天15天36 个个月月------------1-------------79808182838485868788899091 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日7879808182838485868788899077787980818283848586878889757677787980818283848586877273747576777879808182838464656667686970717273747576第 7 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟92939495969798991001011021031049293949596979899100101102103104长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月6263646566676869707172737412小时92939495969798991001011021031041天2天4天7天15天36 个个月月234567891011121314-------------92 月 日93 月 日94 月 日95 月 日96 月 日97 月 日98 月 日99 月 日100 月 日101 月 日102 月 日103 月 日104 月 日919293949596979899100101102103909192939495969798991001011028889909192939495969798991008586878889909192939495969777787980818283848586878889第 8 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟105106107108109110111112113114115116117105106107108109110111112113114115116117长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月7576777879808182838485868712小时1051061071081091101111121131141151161171天2天4天7天15天36 个个月月15161718192021222324252627-------------105 月 日106 月 日107 月 日108 月 日109 月 日110 月 日111 月 日112 月 日113 月 日114 月 日115 月 日116 月 日117 月 日104105106107108109110111112113114115116103104105106107108109110111112113114115101102103104105106107108109110111112113989910010110210310410510610710810911090919293949596979899100101102第 9 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟118119120121122123124125126127128129130118119120121122123124125126127128129130长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月88899091929394959697989910012小时1181191201211221231241251261271281291301天2天4天7天15天36 个个月月28293031323334353637383940-------------118 月 日119 月 日120 月 日121 月 日122 月 日123 月 日124 月 日125 月 日126 月 日127 月 日128 月 日129 月 日130 月 日117118119120121122123124125126127128129116117118119120121122123124125126127128114115116117118119120121122123124125126111112113114115116117118119120121122123103104105106107108109110111112113114115第 10 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟131132133134135136137138139140141142143131132133134135136137138139140141142143长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月10110210310410510610710810911011111211312小时1311321331341351361371381391401411421431天2天4天7天15天36 个个月月41424344454647484950515253-------------131 月 日132 月 日133 月 日134 月 日135 月 日136 月 日137 月 日138 月 日139 月 日140 月 日141 月 日142 月 日143 月 日130131132133134135136137138139140141142129130131132133134135136137138139140141127128129130131132133134135136137138139124125126127128129130131132133134135136116117118119120121122123124125126127128第 11 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟144145146147148149150151152153154155156144145146147148149150151152153154155156长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月11411511611711811912012112212312412512612小时1441451461471481491501511521531541551561天2天4天7天15天36 个个月月54555657585960616263646566-------------144 月 日145 月 日146 月 日147 月 日148 月 日149 月 日150 月 日151 月 日152 月 日153 月 日154 月 日155 月 日156 月 日143144145146147148149150151152153154155142143144145146147148149150151152153154140141142143144145146147148149150151152137138139140141142143144145146147148149129130131132133134135136137138139140141第 12 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟157158159160161162163164165166167168169157158159160161162163164165166167168169长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月12712812913013113213313413513613713813912小时1571581591601611621631641651661671681691天2天4天7天15天36 个个月月67686970717273747576777879-------------157 月 日158 月 日159 月 日160 月 日161 月 日162 月 日163 月 日164 月 日165 月 日166 月 日167 月 日168 月 日169 月 日156157158159160161162163164165166167168155156157158159160161162163164165166167153154155156157158159160161162163164165150151152153154155156157158159160161162142143144145146147148149150151152153154第 13 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟170171172173174175176177178179180181182170171172173174175176177178179180181182长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月14014114214314414514614714814915015115212小时1701711721731741751761771781791801811821天2天4天7天15天36 个个月月80818283848586878889909192----------123170 月 日171 月 日172 月 日173 月 日174 月 日175 月 日176 月 日177 月 日178 月 日179 月 日180 月 日181 月 日182 月 日169170171172173174175176177178179180181168169170171172173174175176177178179180166167168169170171172173174175176177178163164165166167168169170171172173174175155156157158159160161162163164165166167第 14 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟183184185186187188189190191192193194195183184185186187188189190191192193194195长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月15315415515615715815916016116216316416512小时1831841851861871881891901911921931941951天2天4天7天15天36 个个月月9394959697989910010110210310410545678910111213141516183 月 日184 月 日185 月 日186 月 日187 月 日188 月 日189 月 日190 月 日191 月 日192 月 日193 月 日194 月 日195 月 日182183184185186187188189190191192193194181182183184185186187188189190191192193179180181182183184185186187188189190191176177178179180181182183184185186187188168169170171172173174175176177178179180第 15 页，共 29 页

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项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟222223224225226227228229230231232233234222223224225226227228229230231232233234长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月19219319419519619719819920020120220320412小时2222232242252262272282292302312322332341天2天4天7天15天36 个个月月13213313413513613713813914014114214314443444546474849505152535455222 月 日223 月 日224 月 日225 月 日226 月 日227 月 日228 月 日229 月 日230 月 日231 月 日232 月 日233 月 日234 月 日221222223224225226227228229230231232233220221222223224225226227228229230231232218219220221222223224225226227228229230215216217218219220221222223224225226227207208209210211212213214215216217218219第 18 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟235236237238239240241242243244245246247235236237238239240241242243244245246247长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月20520620720820921021121221321421521621712小时2352362372382392402412422432442452462471天2天4天7天15天36 个个月月14514614714814915015115215315415515615756575859606162636465666768235 月 日236 月 日237 月 日238 月 日239 月 日240 月 日241 月 日242 月 日243 月 日244 月 日245 月 日246 月 日247 月 日234235236237238239240241242243244245246233234235236237238239240241242243244245231232233234235236237238239240241242243228229230231232233234235236237238239240220221222223224225226227228229230231232第 19 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟248249250251252253254255256257258259260248249250251252253254255256257258259260长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月21821922022122222322422522622722822923012小时2482492502512522532542552562572582592601天2天4天7天15天36 个个月月15815916016116216316416516616716816917069707172737475767778798081248 月 日249 月 日250 月 日251 月 日252 月 日253 月 日254 月 日255 月 日256 月 日257 月 日258 月 日259 月 日260 月 日247248249250251252253254255256257258259246247248249250251252253254255256257258244245246247248249250251252253254255256241242243244245246247248249250251252253233234235236237238239240241242243244245第 20 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟261262263264265266267268269270271272273261262263264265266267268269270271272273长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月23123223323423523623723823924024124224312小时2612622632642652662672682692702712722731天2天4天7天15天36 个个月月17117217317417517617717817918018118218382838485868788899091929394261 月 日262 月 日263 月 日264 月 日265 月 日266 月 日267 月 日268 月 日269 月 日270 月 日271 月 日272 月 日273 月 日260261262263264265266267268269270271272259260261262263264265266267268269270271257258259260261262263264265266267268269254255256257258259260261262263264265266246247248249250251252253254255256257258第 21 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟274275276277278279280281282283284285286274275276277278279280281282283284285286长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月24424524624724824925025125225325425525612小时2742752762772782792802812822832842852861天2天4天7天15天36 个个月月1841851861871881891901911921931941951969596979899100101102103104105106107274 月 日275 月 日276 月 日277 月 日278 月 日279 月 日280 月 日281 月 日282 月 日283 月 日284 月 日285 月 日286 月 日273274275276277278279280281282283284285272273274275276277278279280281282283284270271272273274275276277278279280281282267268269270271272273274275276277278279259260261262263264265266267268269270271第 22 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟287288289290291292293294295296297298299287288289290291292293294295296297298299长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月25725825926026126226326426526626726826912小时2872882892902912922932942952962972982991天2天4天7天15天36 个个月月197198199200201202203204205206207208209108109110111112113114115116117118119120287 月 日288 月 日289 月 日290 月 日291 月 日292 月 日293 月 日294 月 日295 月 日296 月 日297 月 日298 月 日299 月 日286287288289290291292293294295296297298285286287288289290291292293294295296297283284285286287288289290291292293294295280281282283284285286287288289290291292272273274275276277278279280281282283284第 23 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟300301302303304305306307308309310311312300301302303304305306307308309310311312长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月27027127227327427527627727827928028128212小时3003013023033043053063073083093103113121天2天4天7天15天36 个个月月210211212213214215216217218219220221222121122123124125126127128129130131132133300 月 日301 月 日302 月 日303 月 日304 月 日305 月 日306 月 日307 月 日308 月 日309 月 日310 月 日311 月 日312 月 日299300301302303304305306307308309310311298299300301302303304305306307308309310296297298299300301302303304305306307308293294295296297298299300301302303304305285286287288289290291292293294295296297第 24 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟313314315316317318319320321322323324325313314315316317318319320321322323324325长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月28328428528628728828929029129229329429512小时3133143153163173183193203213223233243251天2天4天7天15天36 个个月月223224225226227228229230231232233234235134135136137138139140141142143144145146313 月 日314 月 日315 月 日316 月 日317 月 日318 月 日319 月 日320 月 日321 月 日322 月 日323 月 日324 月 日325 月 日312313314315316317318319320321322323324311312313314315316317318319320321322323309310311312313314315316317318319320321306307308309310311312313314315316317318298299300301302303304305306307308309310第 25 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟326327328329330331332333334335336337338326327328329330331332333334335336337338长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月29629729829930030130230330430530630730812小时3263273283293303313323333343353363373381天2天4天7天15天36 个个月月236237238239240241242243244245246247248147148149150151152153154155156157158159326 月 日327 月 日328 月 日329 月 日330 月 日331 月 日332 月 日333 月 日334 月 日335 月 日336 月 日337 月 日338 月 日325326327328329330331332333334335336337324325326327328329330331332333334335336322323324325326327328329330331332333334319320321322323324325326327328329330331311312313314315316317318319320321322323第 26 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟339340341342343344345346347348349350351339340341342343344345346347348349350351长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月30931031131231331431531631731831932032112小时3393403413423433443453463473483493503511天2天4天7天15天36 个个月月249250251252253254255256257258259260261160161162163164165166167168169170171172339 月 日340 月 日341 月 日342 月 日343 月 日344 月 日345 月 日346 月 日347 月 日348 月 日349 月 日350 月 日351 月 日338339340341342343344345346347348349350337338339340341342343344345346347348349335336337338339340341342343344345346347332333334335336337338339340341342343344324325326327328329330331332333334335336第 27 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟352353354355356357358359360361362363364352353354355356357358359360361362363364长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月32232332432532632732832933033133233333412小时3523533543553563573583593603613623633641天2天4天7天15天36 个个月月262263264265266267268269270271272273274173174175176177178179180181182183184185352 月 日353 月 日354 月 日355 月 日356 月 日357 月 日358 月 日359 月 日360 月 日361 月 日362 月 日363 月 日364 月 日351352353354355356357358359360361362363350351352353354355356357358359360361362348349350351352353354355356357358359360345346347348349350351352353354355356357337338339340341342343344345346347348349第 28 页，共 29 页

复习计划表

项目：短期记忆复习周期序号日期内容305分分钟钟365365长期记忆复习周期（复习后打钩）1个月12小时3651天2天4天7天15天36 个个月月186365 月 日364363361358350335275第 29 页，共 29 页