21天养成好习惯表

来源：华拓网

21天养成好习惯督促表

执行人目标：监督人：时间：月日至月日第一阶段：l一7天为改变期1日期我们的目标开始了这个阶段你必须不时提醒自己注意改变，并刻意要求自己。因为你一不留意，你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面，让你又回到从前。3日期4日期5日期6日期7日期已经完成目标的1/3了2日期完美的一天，再接再厉我们离目标更迈进了一步做对的事情,比把事情做没有天生的习惯，只有不拥有梦想只是一种智力，对重要断培养的习惯实现梦想才是一种能力第二阶段：　8—14天为要求期8日期人之所以能，是相信能经过一周的刻意改变，但你不可大意，一不留神，你的坏习惯、坏毛病还会再来破坏你，让你回到从前。所以，你还要提醒自己，要求自己。10日期11日期离目标还有一半啦9日期12日期13日期14日期还剩目标的1/3了每天告诉自己一次，“我凡事要三思，但比三思更真的很不错”重要的是三思而\"行\"明天的希望，让我们忘了只要路是对的，就不怕路今天的痛苦。远第三阶段：　15—2l天为稳定期15日期我们成功因为我志在成功会使新习惯成为你工作的一部分。在这个阶段，你已经不必刻意要求自己，它已经像你抬手看表一样的自然了。17日期18日期19日期20日期21日期终于目标完成！16日期欲望以提升热忱，毅力以你可以选择的“三心”：只有你爬到山顶了,这座只要我们能梦想的，我们还剩一天，我们要坚持！磨平高山信心、恒心、决心山才会支撑着你就能实现备注：每天完成后监督人打“√”，一个好习惯的培养，需要21天，请每天坚持！

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