2 身心健康的我

课题 2.身心健康的我教学目标

1. 掌握一些调整自己情绪和行为的方法。

2. 学习从不同的角度观察、认识、分析自我和他人。教学重难点

1.认识到烦恼的危害不在于烦恼本身，而在于我们对待烦恼的态度，培养学生积极乐观的生活态度。教学方法

创设情境法、讨论交流法、倾听欣赏法、活动延伸法。教学准备

教学过程

二次备课

课型 新授课

课时数 1

创设情境，引人课题

上课伊始，首先播放歌曲《笑比哭好》，借机导人问题：“你曾经有过烦恼吗？”（板书：烦恼）设计意图｜

营造一种活泼、愉悦的氛国，让学生充分体验」快乐情结。

二、交流课前调查，话说烦恼

1．交流课前调查问卷。2．教师总结：看来在我们生活中，每个同学都曾有过烦恼。这些烦恼来自于方方面面，有学习上的烦恼，有生活中的烦恼等。

三、体验对比，认识危害请学生回忆自己最烦恼和最高兴时的心情，用不同的

形容词和图画呈现在黑板上，然后比较两组形容词和画面的不同，感受烦恼和愉快时的不同心情。设计意图

通过两种心情的对比，让学生认识到烦恼的危

」害，在心里自然生成“笑比哭好”的结论，材立過到烦恼想办法解决的意识。四、例设情境，化解创设情境，讨论交流

2．教师归纳排道伤的小门（板书：注意力转移

法、倾诉法，合理宜激法，自我词节法）

五、联系实际，走出烦俗话说：“人有悲欢离合，月有明晴圆缺。“一个人想每时每刻都保喜悦、快乐的心情是不可能的，悲伤优愁也是我们生活中的一部分。请学生将课前写好的调查表不署名放进“心灵信箱”，然后让学生进行小组合

作探究的学习方式，每组各随机抽出一两个问题，畅所言，讨论交流，并要求每个学生尽量从不同角度想办法。

六、课堂小结，激情诵读伴随欢快的音乐，师生齐读快乐秘籍，

你改变不了环境，不能预知

明天

但你可以改变自己，把握今天。

你改变不了事实，不能样样顺利

但你可以改变态度，可以事事顺心。

你改变不了他人，不能左右天气。

但你可以掌握自己，改变心情。

你改变不了过去，不能延伸生命的长度。

但你可以改变现在，决定生命的长度。

2 身心健康的我板书设计

烦恼：注意力转移法 倾诉法 合理宣泄法 自我调节法。

教学反思

认识到烦恼的危害不在于烦恼本身，而在于我们对待烦恼的态度，培养学生积极乐观的生活态度。