说课稿 体操

说课稿

体操----肩肘倒立

各位评委，老师以及在座的同学们大家好！很高兴参加这次说课比赛，本次课我选择水平四，初中二年级的课。内容是体操——肩肘倒立，及复习篮球双手胸前传接球。本次课时间45分钟。

本次课我将从以下九个方面进行叙述。

一、指导思想

依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展给为目标，以“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，以“用身体写字”为载体，通过组织一系列的相关游戏,来帮助学生掌握手掌撑腰、挺髋、伸脚的技能，提高身体得柔韧和协调能力，培养体育兴趣，获得肩肘倒立的身心体验，培养团结合作的意识，掌握正确的保护与帮助方法。

二、教学内容

本次课是一堂综合课。新授内容——体操【肩肘倒立】，参考书籍《体操运动教程内容》，由人民体育出版社出版。复习内容——【篮球双手胸前传接球】。

三、教材分析

第一，新授内容——肩肘倒立。

1、动作要领:从仰卧姿势开始，收腹屈体，屈腿上举，臀、腰、背依次离开地面。这是两臂屈肘微向外张，两手撑住腰部。然后两腿和脚尖向上伸直，腰部挺直。是肩和肘支撑地面。躯体和脚保持挺直姿势。

2、重点：屈体、屈肘、叉腰。

3、难点：直体、直腿、绷脚尖。

4、解决问题：保护与帮助学生们进行练习。站在学生身旁扶住两腿。防止身体向后翻转或向前落下。必要时一手托臀部，帮助屈体，另一手扶腿以帮助挺腹。

第二，复习——篮球双手胸前传接球。

1、存在问题：动作不准确，路线不清晰。用力不协调，食指和中指没有用力拨球。

2、解决方法：A、要求学生注意力集中，自觉性高，认真练习。B、在纠正错误动作的同时，提高技术，相互指导、学习。

四、学情分析

教学对象初二年级，男女比例相当，共40人左右。学生各方面素质一般。中学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；做到锻炼与育人相结合。

五、教学目标

1、认知目标：通过学习，使学生掌握肩肘倒立的动作要领、做法以及完整动作的相关原理，学会相互帮助方法，提高练习兴趣。

2、技术技能目标：学生进一步掌握篮球双手胸前传接球的动作方法，发展学生的灵敏素质，以及学生个性特长项目技能通过学习。使90%左右的学生学会肩肘倒立的基本动作方法，发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和灵敏、协调、柔韧等身体素质

3、情感目标：通过练习，培养和发展学生的空间感知觉能力、想象力和活泼、上进、善思、团结、合作、友爱等优秀品质。陶冶学生的审美情趣。

六、教法及学法

本次课我主要采取的教法是：启发式教学法、讲解示范法、完整法、纠正错误法、评价法。

我认为要教会学生学习的方法：我采用了观察法、探究合作法、尝试法、模仿练习法、实践法、分组练习法、比赛练习法。发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，相互对比。师生讨论。

七、教学过程

我将本次课分为准备部分、基本部分、结束部分三部分。

1、准备部分 时间9分钟

本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备。设计如下：A、课堂常规 B、徒手操

（1）课堂常规包括：整队集合、报告人数、师生问好、宣布课的内容及要求、安排见习生、检查服装。

要求：学生集合要快、静、齐。

（2）徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动、踝腕关节运动。每节运动4×8拍。

要求：学生集中精力，充分的使身体活动开。

主要目的：使学生的生理机能从相对低水平逐渐调动起来，减少运动损伤发生。

2、基本部分 时间32分钟

本部分是整堂课教学的主要环节，也是本课重点，要完成两个教学任务。因此，要求学生情绪饱满，认真练习，讲求效益，并注重劳逸结合。教学中注意层次、面向全体，发展个性，使学生乐学、善学、勤学。

（1）首先：我运用两组一次等时轮换来进行教学流程。把学生分成两组，男、女生各一组，每组20人。

（2）教材“肩肘倒立”是基础教学，它是体操教材体系中“技巧”类的重要内容之一，其重点是“伸髋、提臀、绷脚尖”难点是“伸髋、夹肘、保持平衡”。通过学生自主探究、讲解、示范、模仿等教学手段，巩固方法，提高平衡性、协调性。为了突破教学的重难点，其具体的过程为：体前屈，上体贴靠大腿，两手抱小腿----坐在垫子上两腿伸直，上体前屈接触大腿，两手抱小腿，低头――仰卧举腿伸髋（蹬自行车）――出示教学挂图――学生尝试练习――教师引导（教师讲解示范保护与帮助的方法）――完整练习――教学比赛――小结(根据学生练习的水平进行鼓励性的评价（包括他们练习中的得失），提高他们练习的自信心和积极性。

（3）“篮球双手胸前传接球”在本课以游戏的形式出现，其动作方法是10一小组，共4个组。再把每组平均分为两队，每组男女混合。通过游戏法、比赛法，使学生的身体素质得以锻炼。

3、结束部分 时间4分钟

（1）放松运动：让学生在音乐的伴奏下，达到身心放松的目的和艺术情感的享受，使整堂课在愉悦的气氛中结束。

（2）小结本课内容：A 好的方面 B本次课存在的问题

（3）宣布课外练习内容。

（4）师生道别，归还器材。

八、预计课的效果

学生能在老师的指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。80%左右的学生能基本掌握正确的动作要领。30%左右的学生能准确的掌握动作技术。

练习密度：40%. 最高心率：150次/分 平均心率：125次左右/分 (让学生既能出汗又能快乐学习)

九、场地器材及安全教育

1、一个室内体操房，体操垫20张，篮球10个。

2、安全教育：在课堂上，不允许同学间的嬉戏打闹。在传接球时，注意力要集中，来着来球

方向，以免被球打伤。在传球时，不要用力过大，以免误伤其他同学。

以上就是我本次说课的全部内容，还望各位评委老师给予指正，谢谢大家。