羽毛球教案5

年 月 日 （星期 ） 5 班级 06级 上 课 地 点 人数 大学体育羽毛球选项课 1、学习发球和接发球站位； 2、复习正手发高远球技术，介绍正手发平高球、平快球技术； 3、复习正手头顶击高远球技术； 4、对击球练习。 羽毛球拍、球 一、开始部分：5′ 1、小组长整队，向老师报告人数 〇 〇〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ● ◤ 2、师生问好 3、点名 4、宣布本次课教学内容及要求 ⑴内容： ①学习接发球站位； （符号说明）： ②介绍正手发平高球、平快球技术； ○——学 生 集合队形： 北 任课教师 羽毛球场 刘宏 ③复习正手头顶击高远球技术； ●——小组长 ⑵要求： ①专心听讲，认真练习 ②遵守纪律，动作迅速 5、安排见习生 ①见习生不得随意离开课堂 ②协助教师进行练习（检球） ③进行一些必要的身体练习 6、检查服装 ①服装整洁，必须穿着运动服， ②不得佩带金属饰物上课 二、准备部分：25′ （一）、各种跑步： 成单行慢跑——左右侧滑步——左右交叉步——后退跑——小步跑——高抬腿跑——慢跑 （二）、各关节绕环运动 （三）、专项持拍准备活动 1、原地左右挥拍； 2、上一步和两步的左右挥拍； 3、原地头顶正手挥拍； 4、后退步头顶正手挥拍。 三、基本部分：70′ （一）学习发球和接发球站位 1、发球的站位和准备姿势： 单打接发球应左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心在前脚，后脚脚跟稍提起，收腹含胸，持拍于右身前，两眼注视对方。 2、接发球站位位置： ▲——教 师 球飞行路线 人移动路线 不论是单打还是双打，都应选择一个合理的接发球站位。一般情况下，单打的接发球站位离前发球线约1.5米处；在右发球区应站在靠中线的位置，在左发球区则站在中间稍偏边线的位置，主要防备对方发球攻击反手部位。 3、练习： 结合场地找到适合自己的左右两区的发球和接发球站位点。 （二）介绍正手发平高球、平快球技术 1、球飞行轨迹： 平高球的弧线较高远球低、速度较高远球快。平快球的弧线较平高球更低、速度较平高球更快。 2、动作要领： 同击高远球一样，只是在击球的一刹那，用力主要是向前方，使击出的球的弧线较低。 3、学生模仿练习，教师纠正指导。 （三）复习正手发高远球技术和正手击高远球技术 组织教法： 1、移动挥拍练习 2、两人一组结合球练习 3、两人一组在半个场地练习 4、纠正错误动作 要求： 1、注意击球动作，各关节放松 2、注意击球的路线、弧度和落点 （四）对击球练习 两人一组正拍面向前上连续对击球 （五）素质练习 收腹跳男30个女15个，两组。 四、结束部分：5′ 1、放松练习 2、集合整队 3、课堂小结 4、布置作业 5、师生再见