成年女性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×
参数b=体重(kg)×+
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
成年男性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×
参数b=体重(kg)×+
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%。运动员的体脂率可随运
动项目而定。一般男运动员为
7%~15%,女运动员为12%—25%。
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