按揉四神聪穴的方法
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按揉四神聪穴的方法
四神聪穴位图
【四神聪穴名解析】四，基数词；神，神志；聪，聪明。因本穴位于百会穴四周，犹如四路神仙各守一方，而得其名。 【定位】头顶部，百会穴前后左右各1寸，共4穴。
【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织和帽状腱膜。皮肤由额神经、耳廓神经、耳小神经和枕大神经交织分布。该处血管有枕动、静脉，颞浅动、静脉的额支和顶支，眶上动、静脉的吻合网分布。 【功效】经常按摩四神聪穴，可促进头部血液循环，增加大脑供血，起到醒神益智、助眠安神、消除疲劳、强健精神的养生功效;同时还有祛除头皮瘙痒、增加毛发生长、减少皮屑脱落等作用。 【操作】用手指有节奏敲击或逐一揉、按左右神聪穴，再逐一揉、按前后神聪穴，共3分钟。
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