一、科目定位与参考书目

考试结构与核心教材

重庆工商大学 346 体育综合总分 300 分，涵盖《运动生理学》（王瑞元 2012 版）、《运动训练学》（田麦久 2017 版）、《学校体育学》（杨文轩 2016 版）三门科目，每门各占 100 分。题型包括名词解释（60 分）、简答题（120 分）、分析论述题（120 分）。考生需全面掌握三门课程的基础理论与实际应用能力。

核心内容与框架

运动生理学：以 “系统 - 器官 - 细胞” 层级构建知识体系，重点掌握能量代谢、神经系统调节、呼吸与血液循环的运动适应性，以及运动性疲劳机制、有氧耐力训练原理等。

运动训练学：以 “竞技能力构成” 为主线，重点突破训练原则（如周期性、适宜负荷）、训练方法（如分解训练法、循环训练法）及战术分类，结合冬奥会等实际案例分析训练计划制定。

学校体育学：按 “课程编制 - 教学实施 - 课外体育” 框架展开，重点掌握体育课程理念（如《高中体育与健康课程标准》）、教学方法选配原则及体育教师职业特征。

二、分阶段复习策略

基础阶段（3-6 月）

教材精读与框架梳理：精读王瑞元《运动生理学》、田麦久《运动训练学》、杨文轩《学校体育学》，绘制 “呼吸调节流程图”“训练方法分类表” 等可视化笔记，整理 “内分泌指标应用表”“体育课程编制思维导图”。

工具与资源：观看 MOOC 平台 “运动生理学” 课程，重点理解 “肌电图分析”“心率变异性” 等实验技术；通过 B 站 “学校体育学教学案例” 积累教学实践素材。

强化阶段（7-9 月）

真题规律总结与专题突破：

名词解释：侧重基础概念（如 “运动心脏”“乳酸阀”），需准确记忆定义并结合实例。

简答题：要求理论联系实际（如 “简述无氧训练方法的生理学基础” 需引用 “乳酸阈训练法”），需分点论述并补充案例。

论述题：强调综合应用（如 “结合云南高原训练案例设计耐力训练计划”），需联立训练学理论与运动生理学机制分步骤解答。

分模块训练：按 “运动生理学 - 运动训练学 - 学校体育学” 分配时间，每周完成 2 套真题，重点突破 “柔韧素质生理学基础”“体育课程理念” 等跨章节综合题。

冲刺阶段（10-12 月）

高频考点背诵与模拟训练：每日背诵 “运动训练原则”“体育功能分类” 等条目，用 “关键词串联法” 记忆复杂概念（如 “超量恢复→负荷→休息→适应”），并通过 “名词解释互考” 强化精准度。

全真模拟：每周按考试时间完成 1 套真题，重点练习论述题的逻辑结构（如 “现状 - 问题 - 对策”），并对照参考答案优化语言表达。

真题答案鸿知考研网有

三、避坑指南与实用建议

真题为本与教材回归

重庆工商大学真题重复率较低（A、B 卷重复率控制在 10% 以内），考生需全面复习教材内容，避免依赖单一真题。教材原文（如田麦久《运动训练学》中的 “区间性多年训练计划”）是答题的核心依据，需结合真题标注重点段落。

跨专业考生注意事项

基础补全：优先掌握 “运动解剖学基础”（如骨骼肌分类）、“训练学基本术语”（如 “训练周期”），通过观看 B 站 “运动生理学入门” 视频辅助理解。

案例积累：针对 “学校体育学” 等科目，可参考《中国学校体育》期刊，积累 “大课间活动设计”“体育课程改革” 等教学实践案例，提升论述题的实证性。

记忆策略与工具

关联记忆法：将运动生理学中的 “肌纤维类型” 与运动训练学中的 “专项选材” 结合，形成 “生理特征 - 训练适配 - 选材标准” 链条；将学校体育学中的 “体育教学评价” 与《国家学生体质健康标准》结合，构建 “指标 - 评价 - 改进” 逻辑。

艾宾浩斯应用：对 “最大摄氧量计算公式”“体育功能分类” 等内容，按 “1 天 - 3 天 - 7 天” 周期重复默写，强化长期记忆。

四、资源与社群支持

真题与资料获取

优先使用 2012-2023 年真题及参考答案，结合《重庆工商大学 346 体育综合重难点笔记》梳理高频考点。关注 “重庆工商大学研究生招生信息网”，及时获取最新考试大纲和参考书目调整动态。