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手账,是如何帮我跳出“低水平勤奋”陷阱的?

来源:华拓网
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1.“低水平勤奋”久了,你就废了

前一阵子,是立2019年Flag的高峰期,相信你也是大军中的一员。不用想你肯定列了读书清单、观影清单、旅行清单,梦想清单....清单管控的确是个好工具,2018年虽然Flag倒了一些,但清单上也算是完成了一大半。

这时候,“低水平勤奋”现象出现了。

你看的那些书,观的那些影片,走过的那些地方,被你脑海中的橡皮擦,擦拭的干干净净。你在与人沟通中还是个小透明,你感觉别人的一小时像是你的一生;你在遇到新问题还是手足无措,别人的雷利风行你依然望尘莫及......

你开始陷入焦虑,每天拼命的摄入信息,久而久之,就会陷入信息的深渊。而事实上,那些你不能内化、不能解决问题、不能改变行为的信息,只会成为你的负担,让你在处于混沌中,难以前行。接下来,你就会自我怀疑,自我设限,自我保护,自我麻痹...

最后,在这种低水平勤奋的状态里,废了自己。

2.手账做久了,“低水平勤奋”消失了

前几天,看成甲《好好学习》这本书,这本书主要就是教你去发现临界知识,掌握底层规律,最后用临界知识去解决更广泛的问题。在第二章,他用读书这件事举例子如何跳出低水平勤奋,解决读书读完就忘的方法就是在新旧知识之间建立联系。

在新旧之间建立联系的前提是,你有旧知识的储备和知识结构。

手账,就能很好的帮你记录你经历的生活,你读过的那些书,你看过的风景,你看过的电影,你实现过的梦想,你可以从这些记录中归纳总结出你的临界知识,用专属你的临界知识去解决生活中绝大部分问题。

你的日程管理手账体系会帮你进行时间管理,你会每天反思目标与期望的差距,可以确定那些日常中滋养你成长的养分,帮助你在播种未来中做更好的决定。

你的梦想手账体系会让你找到你的目标,你会在你的记录中发现那些让你闪闪发光的东西,让你移不开眼的东西,那便是你真正的所爱了。

你的学习手账体系,会让你建立自己的私人智库,让你不算获得新技能,在社会竞争中不断升级......

久而久之,你会感觉像开了挂,各种问题总能迎刃而解。

3.手账玩好了,高级感的生活降临了

在网上看到一段对高级感生活的定义:“高级感”,体现在外在的形象,衣着的品味,处世的态度,感恩的心态……。更多的是体现在细节上,会生活,爱自己。

我觉得,无论你是在大城市还是小城镇,高级感的生活是你自己选择的,是依靠你的行为搭建的,而行为的持续性则影响高级感的质量。

手账的仪式感,可以帮你促进行为的持续性;手账的呈现感,可以让你看到你的可能性;手账的触觉感,可以帮你点燃心中的热情。

其实我入手账坑没多久,但入坑后,确是我这二十多年Get技能最密集、成长最迅速的时光。2019年还不到一个月,我已经读完4本书,瘦了5斤(可能有感冒的原因),听完2个网络课程,学了简单的水彩画...可能变化不大,但我比过去的我更好了,这便足够。今天,想分享一下手账玩出高级感生活的,我的不成熟的小经验。

(1)建立手账体系

在打算做手账之前,要明确目标,对自己的生活状态做一个简单的分析,进而建立自我管理的个性化的手账体系,而不是跟风那些手账达人的手账体系,一味追求好看、美观,一定要记住你的手账是帮你管理生活,完成目标的。关于建立手账体系,你可以从以下几大类对自己的生活进行分析:

日程规划体系:工作安排、形成计划、学习计划...
生活记录体系:日记、日常财务收支、电影.....
个人提高体系:读书笔记,旅行游记,人脉图、网络课程笔记...
主题梦想体系:考证、职业、极限运动、写作...

无论体系建立的如何完美,都一定要配合行动!为了促进行动,你可以把你热爱的一切贴在手账本封面,这样会让你不自觉的去翻你的手账本。比如我,就将我的爱豆和旅行的愿望贴在封面。


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(2)刻意练习,确定风格

一开始,你肯定会在各种社交平台看到很多大神的手账,你会发现这个好看,明天发现那个更好看。你会不断的跟着模仿,导致一个本子的风格会飘忽不定。这种情况下,可能会导致你的手账就此终结,因为你会觉的你怎么做都超过不了他们,索性不做了。

要是产生这种情绪,你可以停一下,推荐你看《穷查理宝典》,作者查理.芒格提了很多“普世智慧”。其中有一个就是“复利效应”,就是做A事会导致结果B,而结果B又会强化A。就比如:刚开始自己写公众号文章,开始阅读量从几十到几百,后来因为看不到效果就放弃了,复利效应会受到频率的影响,而我们就死在频率的坚持上。

所以,你刚开始你本子可以不用买什么灯塔、HOBO,处于探索时期,风格不稳定,你可以随便尝试,其他不要管。一个月过去,你可以进行前后对比,一定会感动你自己。

我就是啥风格都尝试,打算摸索出自己风格的时候,再买一本HOBO来记录,这样比较不浪费。

(3)手账工具分享

01 笔


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我个人而言,相较于中性笔,挺推荐钢笔的。因为无印的中性笔确实好写,但是写的多就很贵,不划算。对于钢笔,我开始买的凌美,后来买的百乐78G,价格差距挺大,但是我用百乐的频率高。因为德系的笔尖比日系的普遍粗,当然这取决于我喜欢写细的笔尖。若是不在意粗细的画,凌美书写起来比较滑,不会刮纸。按个人喜好选择就好。


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除了常用的写字的笔,你可以备几只吴竹的勾线笔和软头笔,以及樱花的高光笔,斑马的水彩笔,因为一个不小心,文字表达不出的东西,你就可以选择画出来。或者是,做一些可爱的边框来表达你的小情绪。或者是,用不同颜色对事件进行分类处理。

02 本子


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我现在买的比较贵的就是灯塔的本子,但是有点薄,可能是看了子弹笔记一激动就买了。但买了之后用的多的还是一些普通的本子,几十块一本的那种,对于新手造起来不心疼。当然,你多金的话就无所谓了。

03 周边


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便利贴、胶带我也是买了不少,用的也很少。可能与我的手账体系有关,我偏向像手账达人Babe那样,比较性冷淡风的那种,只要黑胶带和普通便利贴就好了。在这里,想友情提示一下:一定要心中明确自己做手账的目的,不要被手账达人那些好看的手账迷惑住,一味追求形式,要透过现象看本质,你的手账是用来帮助你进行自我管理、完成目标的。当然,你要是专门做手账研究的,那就随便买买买了。

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最后分享一句《子弹笔记》里的一句话:“如果生活是大海,那么其中的每一天就像海浪一样,有的震撼,有的普通,笔记就像海岸,在每一天的影响下得到雕琢”。

我们的笔记,就是我们自己。坚持下去,我们一定会从一块不起眼顽石,被雕琢成一颗极具高级感的璞玉。