** 谁都不会轻而易举地过上理想生活。**这是最近工作、写作、咨询的真切体悟。
01 困惑的解除都需要时间
-
对现在手头的工作不太满意，又不得不做，但始终想做点别的。
** 敏达 支招：这需要你在完成本职工作的前提下，找到自己真正喜欢、擅长的领域，重新培养技能， 需要你业余时间的大量投入。** -
对现在的工作、家庭大致满意，但还想多一些自己的空间。
** 敏达 观点** 如果一个人的绝大部分时间都给了工作和家庭，那么他的人生可能并不完满，成熟的个人是需要自己的空间，需要自我成长的。在这种情况下，** 要给生活留白，要划出自己的地盘。** -
对眼前的一切都厌倦，但困顿其中，无力反抗。
** 敏达 支招** 这种情况，需要时间重新找寻兴趣，发展兴趣，提升兴趣。
好了，看到了吗？** 所有问题的解决都需要时间**。
02 你有多努力，就会有多不同。
在一个咨询案例中我的客户对现在的工作基本满意，但是想在自己的兴趣领域有更多的精修，无奈孩子还小，所有的业余时间都被带孩子占用，完全无暇他顾，可是不学习，不成长让她焦虑。
要解决这个问题首先需要在认知上进行调整：纵观人生，人们会有很多目标，有不少诉求，但是这些目标是不是一定非得集中在某个时段一起全部实现呢？如果行，那是最理想的状态，可是“理想很丰满，现实很骨感！”
举个例子：一个刚刚大学毕业的小伙子，想成家立业，这是不是再正常不过的愿望了，不过，现实中他刚开始工作，工资只能应付日常开销，他没有多余的钱支付恋爱费用，不仅没有房子、车子，而且家庭负担还挺重的，他看的上的女孩子对他都“没有感觉”。这个时候光是抱怨也无济于事，于是他把“成家立业”的目标做了拆分——先立业，后成家。一方面，先全身心投入事业，让工作有起色，得到老板的重用，获得更多机会，升职加薪。另一方面控制自己的开销，养成储蓄、投资的习惯，先攒够房子首付的钱，在这期间有恋爱机会也不拒绝，能不能结婚以后再说，重在积累经验。
很显然，在现实环境下因为以时间为代表的资源有限，把目标分出个先后主次出来，把目光放长远，对要做的事情有一个优先排序，先做什么，后做什么？什么是关键性事件（当这个问题有改善，其他的问题随之改善）？就显得很重要了。但是即使这样，人们不得不面对的重要课题仍然是时间管理——在有限的时间内完成更多的事儿，争取更多的时间投入解决人生的系列困惑。
- 时间像离弦的箭，像泼出的水，一去不复返；
- 时间好比清风,它能帮助我们驱散心头的愁云；
- 时间如同细雨,它能帮助我洗去心灵的杂念......
03 时间管理术
在职业咨询中，如果我的客户遇到时间管理问题，我都会给他们推荐日本女医生吉田穗波的时间管理方法，她在陆续生了5个孩子、全职工作的同时，到哈佛留学两年，还出了本书，是不是相当不可思议呢？下面我对她的时间管理法做一个概括性介绍：
- 放弃完美主义，多线程工作很重要，把“非要完成、完美”改成“做一点是一点”就会有新突破。
- 早睡早起，留出不被打扰点时间，她每天和孩子一同入睡，清晨3点起床，到孩子6点起床之间的三个小时，可以集中精力做想做的事。
- 用钱买时间，妈妈应该做“不能被替代的事”，剩下的事就外包吧，只有这样才能生出时间来。买贵一点的车票。比如，在普通车上要站二十分钟，耗费时间精力，不如花钱坐贵一点的新干线，舒服坐着，就能用通勤的时间读书。
- 做日程计划表，详细到15分钟。每个星期一早上第一件事就是做好计划，写好待办事项，用红色圈出自由的时间，然后按照事情的紧急和重要程度填进去。
- 控制好情绪就是在节约时间，列出“在意事项清单”，在做正事之前，专门给自己留出时间解决那些烦心事，比如孩子在幼儿园和别人闹矛盾了，自己在工作里和别人意见相左之类。
- 别想那么多，别找理由，迈出第一步，不是因为某件事很难，你才不想做，而是因为你不想做，让这件事变得很难。
谨以此文献给在忙碌生活中艰难追梦的人们，愿大家早日过上自己想要的生活。