记忆伴随遗憾回忆的时刻，你我都有很多很多。如果当时说出那句喜欢你，我会不会看起来不那么懦弱；如果那次吵架的时候控制住了自己的情绪，你就不会那么伤心了；如果当时不那么犹豫，现在也就不那么遗憾了……
那要怎样能减少这样的遗憾和后悔?
好好理清自己的家当，不重要的事情就放一放吧，相见的人就去见吧。将时间打碎成块留给你想要珍惜和事和人的身上，平衡和锻造你自己的时间。
可总有一些时光会让我们感到焦虑和烦躁，我们想的却没有去做，我们害怕的总是不敢去面对。过年回家，每次回家都会一眼触及到父母又多出的银白的发丝；你不想和这个人再处了，你有了歉疚的心态和不知道该交流什么的无奈；在黑夜到来时你看着已经蒙上厚厚灰尘的画布，发现已经没了揭开画布再看一眼曾经用尽情感做出的画。。。
是的，我知道你想要打碎时间了，你想要改变一些东西了。
那就将时间打碎成块，每天给你的生活填一点佐料。烹制方法如下：
1.准备配料——开始整理你想要维系的人和事，罗列出来；
2.开始切菜——你想做的这些事中，按照重要程度划分，并写下想要为它付出的时间；
3.开锅放油——选出你最想做的前三件事，备好；
4.葱姜蒜爆炒——在开始前，给自己一个仪式感和做到后的小奖励以激励自己
5.放菜——开始试行一个月时间，用一个月无论发生什么，就在你设定的时间内争取完成你要做的几件事。不寻找借口。并用手机日历时刻记录自己的承诺。
6出锅——一个月后，看看自己的日历，找出进步的地方，给自己一个奖励。
我们都有一些遗憾是等出来的，当时的我们认为根本就没有条件去不顾一切的做，可大胆的去做了，又会发现其实也没什么大不了的。当打开了心里的窗帘，让勇敢的阳光照进来，让结果比遗憾来的更爽快吧！